Újdonságok:

Évindító, energetizáló és vitalizáló mozgásprogram 2021. január 25-től

STARTOLJ VELÜNK! NE VÁRJ TAVASZIG!
Csatlakozz új, 15-20 perces videókat tartalmazó, energetizáló mozgásprogramunkhoz. Most minden eddiginél jobban kell egy kis plusz energia! Lehet, hogy a mostani körülmények miatt még nehezebb elkezdened valami újat, de a mozgás MINDIG SEGÍT! A mozgás az egyik legjobb dolog, amit önmagad jól-létéért tehetsz, különösen ha ezt rendszeresen teszed. És együtt minden könnyebb! ... tovább

Blog:

Benne vagyunk a TV-ben :)

Legfrissebb büszkeségünk: a Hegyvidék Tv Sportmagazinja nálunk forgatott és oktatóinkat kérdezték az Aviva tornáról, a Pilates-ről és a jógáról. Mi a különbség és a hasonlóság ezen mozgásformák között? Kiknek és miért ajánlott és milyen jótékony hatásai vannak egészségünkre? ... tovább