Újdonságok:

6 alkalmas kezdő hatha jóga tanfolyam indul kezdőknek és újrakezdőknek október 12-től, csütörtök esténként 19:30-20:30

Újból indul Kezdő hatha jóga tanfolyam stúdiónkban. Október 12-től, csütörtöktől (19:00-20:30) induló 6 alkalmas tanfolyamunkon az alapoktól sajátíthatod el az ászanákat, a légző gyakorlatokat és relaxációs technikákat. Így lehetőséged nyílik, hogy úgy sajátítsd el a technikákat, hogy azokat biztonságosan tudd gyakorolni, akár órán, akár otthon. Mindemellett élvezheted a jóga áldásos hatásait, hisz a jóga hozzájárul a jó közérzethez, a helyes tartás kialakításához, a tested jobb ismeretéhez, az erős és rugalmas izmokhoz és a mindennapos stressz kezeléséhez. ... tovább

Blog:

Hello Pilates! It's Teenilates!

Unod már, hogy mindig mindenki azt mondogatja: Húzd ki magad! Elég már abból, hogy minden nap hosszú órákat ülsz, mégis állandóan fáradt vagy? ... tovább