Újdonságok:

Meditációs gyakorlás július 14-én, szombaton 10:30-12:30

A meditáció nem egy megfoghatatlan, misztikus technika. A meditáció metódusát bárki, bármikor megtanulhatja, elsajátíthatja. ... tovább

Blog:

8 módja, hogy szeresd a tested

Ismerős számodra az az érzés, hogy majd szétszakadsz az elvárások között a testeddel kapcsolatban? Nem tudsz eleget mozogni, nem is tudod mikor érezted úgy, hogy az izmaid együtt működnek veled, mikor szűnik meg az a görcsös izom a hátadon, válladon? Ez a blogbejegyzés arról szól, hogy nem kell megfelelned semmilyen elvárásnak, nem kell lehetetlen feladatokat teljesítened, néhány apró változás, ami illeszkedik az életritmusodba, éppen elég. ... tovább