Blog

Jóga, pilates, gerinctréning magánórák!

Írta: Mónika
Túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy ideérj a reggeli vagy a délutáni/kora esti órákra? Vagy csak feszélyez mások társasága és jobban szeretnél magadban vagy baráti körben gyakorolni? Válaszd magánóráinkat!

Sokan nem szeretnek vagy nem tudnak csoportos órákra járni. Feszélyezi őket mások jelenléte, több személyes figyelmet szeretnének vagy csak egyszerűen egyedül akarnak gyakorolni. Számukra ajánljuk a jóga és pilates magánórákat reggel és napközben!

Tudtad, hogy a jógát eredetileg egyénileg tanították? A magánórán az oktató teljes figyelme rád irányul, az edzettségi és fejlettségi szintednek megfelelően alakítja a gyakorlatok sorozatát, illetve kérdezni is bátrabban tudsz :) Ha barátnővel, pároddal vagy kedves kollégákkal gyakorolnál, erre is van lehetőség.

Az időbeosztásodhoz alkalmazkodva tartjuk a magánórákat, 60 ill. 90 perces időtartamban.

A magánóra előnyei:
- személyre szabott edzésterv
- az ászanák pontosabb beállítása, kivitelezése
- nagyobb hangsúly  a számodra fontos gyakorlatokon - meditáció, stresszkezelés, gerincproblémák, nyújtás, stb.
- az időbeosztásodhoz alkalmazkodó órák

Nem kell lemondanod a mozgás előnyeiről, csak azért, mert elfoglalt vagy félénk vagy. A részletekért hívj minket!

Árak: 60' 90'
1 fő 5.000.-Ft 6.000.-Ft
2 fő 6.000.-Ft 7.000.-Ft