Oktatók

Puskás Kata Szidónia

Jóga és meditáció oktató

Több mint 15 éve jógázom, a Himalájai Jóga Tradíció jóga és meditáció tanárképzőjét végeztem el 2010-ben. A Tradícióban Szvámi Védától kaptam a mantra beavatásomat. Tanítani pedig 2007-ben kezdtem a jógát. Számomra mindig öröm, ha ezt a csodát másokkal is megoszthatom és átadhatom.  

2011 óta üzemeltetem a Himalájai Jóga Tradíció Facebook oldalát, ezzel is segítve Mestereink tanításainak a terjesztését. Számomra a jóga filózofia is nagyon fontos és örülök, hogy ez a mindennapjaimnak a része.

 1973. december hatodikán születtem, igen a Mikulás hozott. :-)

 Édesanyám és édesapám is újságíró volt, nagypapám színművész így a kommunikációt már tényleg az anyatejjel magamba szívtam. A szakmai életem inkább a marketing kommunikáció felé vitt, sokat foglalkozom közösségi médiával is. A Bodor Tibor Kulturális Egyesület elnökeként azon is dolgozom, hogy a látássérültek a lehető legtöbb könyvet emberi hangon is meghallgathassák. 

Hatha jóga órám céljai között szerepel, hogy felkészítsük a testet és az elmét a meditációra.
Erre a belső utazásra szeretnélek magammal hívni, hogy óráról órára, elmélyítve a meditációt közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

 "A meditáció egy befelé utazás, a külső éntől a belső Önvaló felé, a tudatosság forrásához." (Szvámi Ráma)

Szeretettel várlak.