Oktatók

Szoboszlai Anna

Gerinctréner, Pilates tréner

"A sport mindig is az életem részét képezte. A gimnáziumban kézilabdáztam, majd sportszervező, később sportmenedzser végzettséget szereztem.

Évekkel ezelőtt másfajta edzésformákat preferáltam (futás, HIIT), de a későbbi gerincproblémámból adódóan a Pilates és a Gerinctréning felé sodort az Élet.

Hiszem és bizton állíthatom, hogy ezen mozgásformákkal kellőképpen tudunk figyelni a gerinc megfelelő működésére. 

Edzéseim során igyekszem a teljes testet átmozgatni a klasszikus pilates elemek mellett 'modernebb', sokrétűbb gyakorlatokkal színesítve. Repertoáromból sosem hiányzik a plank és annak különböző változatai, de mindig figyelek arra, hogy legyen könnyítés is, ha szükséges.

Nagyfokú figyelmet kap a gerinc karbantartása, mivel ebben az "ülőmunka központú" világban már szinte kötelező ezzel külön foglalkozni. 

Számomra a sport nemcsak az alakformálás eszköze, hanem a testi-lelki egyensúly megteremtője.  

Szeretettel várlak csütörtökönként este 19:00-20:00 időpontban tartandó GERINCERŐSÍTŐ PILATES órámra. :-)

Annu