Óratípusok

Magánóra

Eredetileg a jógát egyénileg tanították. A magánórák keretében lehetőség van a jóga, vagy egyéb mozgásforma csodálatos hatásait a legnagyobb mértékben kihasználni, hiszen az órák személyre szabottak.

Az órákat a stúdiónkban, lakásodban vagy irodádban tartjuk, ahol a gyakorlatokat közvetlen, személyre szabott útmutatás alapján végezzük.

Választhatsz jóga, pilates, gerinctréning, vagy alakformáló óráink közül. Mindig a Te egészségi állapodotnak, edzettségi szintednek megfelelő gyakorlatokat fogsz végezni, így minimalizáljuk a sérülés esélyét, vagy a nem megfelelő szintű gyakorlatokból eredő frusztrációt.

Ha szeretsz a saját ütemedben fejlődni, az oktató kizárólagos figyelmét élvezni, a leghatékonyabb módon fejlődni, akkor a magánórákat Neked találták ki! Az óra eleji/végi konzultációk, egyénre szabott módosítások és variációk, olyan egyéni igényeket elégíthetnek ki, amik egy csoportos gyakorláson általában háttérbe szorulnak.

A magánórákat egyénileg vagy párosával tartjuk (pároknak, családoknak, barátoknak…). Az órák hossza igény szerint 60 vagy 90 perc. Magad választhatod meg a gyakorlás időpontját, stúdiónk szabad kapacitásának függvényében.

A magánóra előnyei:

- személyre szabott órafelépítés
- ászana/gyakorlat elemzés és beállítás
- napi beosztásodhoz illeszkedő, rugalmasan alakítható időpontok
- igény szerint 60, 90 vagy 120 perces foglalkozások
- megismerheted a saját tested képességeit, határait és megtanulhatsz vele bánni.

Kiknek ajánljuk?

- akiket feszélyez az ismeretlen emberek közötti, csoportos jógázás, 
- akiknek nagyon kevés a szabadidejük és sűrű időbeosztásuk miatt nem tudnak részt venni csoportos, órarendi órákon,
- kezdőként szeretnék elsajátítani a jóga alapjait,
- jógáznak már egy ideje, de egyedi igényeik és céljaik vannak, melyeket csoportos foglalkozáson nem mindig tudnak figyelembe venni.

Magánórák árai:

60 perces óra 1 fő részére: 7.000.-Ft

60 perces óra 2 fő részére: 8.000.-Ft

90 perces óra 1 fő részére: 8.000.-Ft

90 perces óra 2 fő részére: 9.000.-Ft

Magánóráinkra bejelentkezni és időpontot egyeztetni e-mailben    vagy telefonon +36 20 9826 822 számon lehet.