Óratípusok

Meditációs gyakorlás

Ha jólesne visszavonulni és megmártózni belső csend-tavad hűsítő, pihentető, feltöltő vizében, szeretettel várunk közös, vezetett meditációs gyakorlásunkra. A gyakorlás segít, hogy meditáció békéjében elcsendesedj és kisimuljanak stresszes hétköznapjaidat. A gyakorlást Korpás Eszter hatha jóga és meditáció oktató vezeti.

A gyakorlás a Himalájai Tradíció szellemiségében zajlik, a meditációra vezetett relaxációs és légző gyakorlattal készítjük fel és csendesítjük el a testet, valamint az elmét.

Időpont: 2019. február 20- tól március 20-ig szerda esténként 19:15-20:15 (60 perc)

A gyakorlást vezeti: Korpás Eszter hatha-, vinyasa flow, aerial jóga és meditáció oktató

Részvételi díj: 2200 Ft

A gyakorlás során megízlelhetitek a tudatos jelenlét állapotát. A tudatos jelenlét gyakorlása egyebek mellett abban is segítséget nyújt, hogy a rohanó mindennapokban miként teremthetjük meg azt a belső nyugalmat, amely stabil alapként az érzéseink, gondolataink, cselekedeteink, valamint az egészségi állapotunk kiindulópontja lehet.

Fontos! Az órán való részvétel regisztrációhoz kötött!

Regisztrálni ezen a linken, vagy emailben (info@nemcsakjoga.hu), vagy telefonon (+36 20 9826822) is lehet.

Szeretettel várunk. :-)