Oktatók

Korábban művészettörténészként egy aukciósháznál dolgoztam, majd a könyvkiadásban helyezkedtem el. Bár élveztem a munkát, a párhuzamosan futó projektek és szoros határidők miatt a mindennapjaim egyre stresszesebben teltek. Rosszul aludtam, kevés idő jutott a társas kapcsolataimra, nem találtam a munka és magánélet közötti egyensúlyt.

Felmondtam. Hagytam időt arra, hogy kitaláljam, ki vagyok és mit akarok. Újra felfedeztem, hogy jógázás közben mindig biztonságban érzem magam, nem kell megfelelnem és lehetetlen elvárásokat teljesítenem. Ezt az érzést pedig másokkal is meg akartam osztani, ezért elkezdtem egy hatha jógaoktató képzést. Évek óta először éreztem, hogy igazán jó helyen vagyok. Öt hónappal később levizsgáztam.

A jóga iránti szenvedélyem már hosszú évek óta kísér, és ezen filozófia jegyében működtetem a Breathe, Move, Listen Instagram oldalamat, ahol edukációs tartalmakat osztok meg. Különösen azokat próbálom megszólítani, akik kezdők, vagy akik a jógát körülvevő tévhitek miatt még nem mertek belevágni.

Célom, hogy a velem töltött gyakorlás felszabadultan és nyugodtan teljen, a saját magaddal vagy másokkal szembeni ítélkezés nélkül.

Hiszem, hogy a jóga nem a tökéletességről szól, hanem a folyamatról. Mindenki a saját útján jár, és az a célom, hogy támogassam a fejlődésed, bármilyen szinten is állsz!

Csoportos gyakorlás:

• Péntek 18.30 – 20.00 | Hatha jóga

Gyere, és tapasztald meg a mozgás és a légzés okozta egyensúlyt!

Szeretettel várlak óráimra.

Lilla