Oktatók

12 éve jógázom, az alapokat ifjabb koromban 10 év modern gimnasztika előzte meg.

 A mozgásművészet életem része ami a jógában teljesedett ki. Csodálatos oktatóktól és mesterektől tanultam akik korukat meghazudtolva világítottak rá hogyan is lehet testet és szellemet harmóniában tartani hiszen „ a test a lélek temploma. „

Szeretném ezt a tudást az idősebb korosztály felé továbbítani, mert érdemes fiatalosabban, hatékonyabban élni.

Tapasztalatom szerint a 40-60+ hölgyek szívesen járnak hasonló korú oktatóhoz, a saját megtapasztalás miatt is, így menopauza, hormonok változása stb. sok lehetőséget lehet nekik nyújtani problémáik kezelésére, ászanákkal, életmódbeli és ayurvedikus tanácsokkal. Én ezt az irányzatot képviselem főleg.

Minden életkor 5-10 évvel visszafelé számlálható a rendszeres jóga hatására,  testünk rugalmasabb és ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben.

A fiatal korosztály is szívesen tanul úgy itélem meg hiszen a jóga mindenkié és a prevenció nagyon fontos az ő számukra is.

Az Asram Jógaközpontban Yoga Alliance akkreditált  hatha jóga oktató  tanusítványt szereztem. A képzés fókusza: női jóga, gerincterápia, ayurveda, jógaterápia, stresszoldás volt.

A keleti filozófia szemléletében tartok órát hiszen munkám során sokat jártam Ázsiában és főleg Indiában.

 Mottóm:

„ Amikor az ászanákat gyakorlod és úgy érzed a Teremtő könnyeket helyez a   

  szemedbe az csak azért van mert a testedben szivárványt akar kifeszíteni.„