Óratípusok
JÚLIUS 11. Random jóga
Júliusban újból lesz "Random jóga" Kálmán Kati ashtanga jóga oktatónkkal.
Minden ismerős lesz, de minden kicsit más is!
Fizikai és lelki állapotunk, no és sajnos sokszor a sok-sok teendő, amit bezsúfolunk a napjainkba befolyásolja, hogy mikor és milyen intenzitással tudunk gyakorolni.
Lehet, hogy néhány napüdvözlet, alap ászana, máskor egy teljes asthanga első sorozat kívánkozik, illeszkedik a napodhoz, vagy az is lehet, hogy “csak” légzőgyakorlatokat végzel.
A Random jóga alkalmán ezúttal egy dinamikus gyakorlatsorral várlak benneteket, ami az Asthanga vinyasza jóga I. és II. sorozat elemeiből épül.
Követve a tradíciót napüdvözletekkel kezdünk és természetesen nem hagyjuk ki a jólismert alap álló és ülő ászanákat sem.
Minden ismerős lesz, de minden kicsit más is!
Elcsendesüléssel és relaxálással zárjuk a gyakorlást.
A jóga órát tartja: Kálmán Kati, Ashtanga és hatha jóga oktató
Az óra díja: 4500 Ft
A gyakorlás időpontja: 2025. július 11. péntek 18:00-19:30 (90 perc)
A jóga órán való részvétel regisztrációhoz kötött.
Kérjük, írj üzenetet az - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.
A gyakorlást minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.
Szeretettel várok mindenkit, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő, akár érdeklődő!