Újdonságok

Az Aviva tornát kifejezetten egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására fejlesztette ki Aviva Gabriella Steiner, magyar származású fizikoterapeuta 28 évi kutatómunkájának eredményeként.

Az AVIVA MÓDSZER egy olyan, 100%-an természetes módszer, amellyel természetes módon tudunk hatni a hormonháztartásunkra, női egészségünkre, egészségügyi problémákra (pl: mióma, PCOS, meddőség, rendszertelen mentsruáció, menstruációs görcsök, petevezeték elzáródás, inkontinencia, pajzsmirigy problémák, stb.).
Az Aviva torna a változó korban jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésében is nagyon hatékonyan segít.

Hogyan hat az Aviva torna?

Aviva Steiner szerint (aki a módszer kitalálója és kifejlesztője) külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az Aviva torna az alhas, a belső hasi izmok, a gátizmok és a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. Megszüntetheti a meddőség okát. Segíthet többszörös vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák, illetve akaratuk szerint rendezik a nők havi ciklusát és könnyítenek a változó kor tünetein.

Miben segít az AVIVA módszer?

• A menstruáció meghozása a kívánt időpontban
• A menstruáció egy adott napra való beütemezése
• A menstruációs napok számának csökkentése
• A ciklus lerövidítése, illetve nyújtása
• A menstruációs görcsök csökkentése
• Segít a menstruációmentes helyzetekben
• Segít a meddőségen
• Segít a vetélés utáni erőnlét és fogamzóképesség visszaszerzésében
• Könnyít a változókor tünetein
• Segít az akaratlan vizeletcsöpögés szabályozásában
• Megnyugtat depressziós vagy stresszes helyzetben
• Segít súlytöbblet esetén (hormonális eredetű)
• Segít az indokolatlan tejelválasztásnál, illetve szoptatás idején a tejmennyiség optimalizálásában
• Segít a terhesség alatt és a terhesség után a kondíció megőrzésében
• Első menstruációt meghozza még 20-34 éves korban is
• Segít a férfiproblémákon

Az 18 alapgyakorlatból álló torna egy fél órás mozdulatsor, amit a fenti esetekben, átlagosságban hetente kétszer kell végezni!

Az Aviva torna oktatása összesen 4 órát vesz igénybe.

A tanfolyam időpontja: 2023. december 15., péntek 16h-20h

Az Aviva torna alaptanfolyam díja: 25.000 Ft, amely tartalmazza:

- 4 órás oktatás díját,
- az otthoni gyakorláshoz szükséges zenei anyagot, amelyet emailben fogunk elküldeni.

Tanfolyamainkon kívül csoportos órán is van lehetőség gyakorolni az alapgyakorlatokat egy 60 perces foglalkozás keretében: Aviva gyakorló órák hétfő délutánonként 17:00-18:00 időpontban.
Ezekre az órákra előzetesen regisztrálni szükséges honlapunkon keresztül ezen a linken.

A célzott hatás elérésének érdekében nélkülözhetetlen, hogy a gyakorlatokat pontosan tanuld meg és rendszeresen gyakorold.

További részletek az Aviva módszerről ezen a linken olvashatók.

Általános tanácsok az Aviva torna gyakorlataival kapcsolatban ezen a linken olvashatók.

A tanfolyamot Farkas Ágnes AVIVA oktató tartja.

Személyre szóló, kifejezetten a Te egészségügyi helyzeteddel kapcsolatos bővebb információt kérhetsz emailben: 

Mire lesz szükséged a tanfolyamon, mit hozz magaddal?

• Kényelmes, tornázásra alkalmas ruhát hozz magaddal, öltőzőnkben kényemesen át tudsz öltözni. Cipő nem szükséges, legfeljebb egy kényelmes zoknit hozz magaddal, mert cipő nélkül tornázunk.
• Matracok, plédek, törülközők rendelkezésre állnak stúdiónkban, de ha komfortosabbnak érzed, hozhatod saját matracodat is.
• A tanfolyam alatt érdemes sokat inni. Stúdiónkban gyümölcsteát és tisztított vizet biztosítunk minden kedves Vendégünk számára.

Ha szeretnél részt venni az Aviva alaptanfolyamon, kérjük írj üzenetet az info@nemcsakjoga.hu - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.  

Bármilyen további kérdés esetén készséggel állunk rendelkezésre emailben, telefonon és személyesen is. 

Szeretettel várunk minden lányt és asszonyt, aki szeretne tenni egészsége érdekében. :-)