Újdonságok
Életmód- és táplálkozási alapelvek egyszerűen workshop március 24-én pénteken 17:30-19:30
Hogyan igazodjunk el a 21. századi diéták és étkezési ajánlások zavaros világában?
- Érezted már úgy, hogy eleged van a sokszor egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsokból?
- Szeretnél tudatosabban, egészségesebben táplálkozni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
- Kevés az időd, az energiád, de mégis szeretnél (t)enni az egészségedért?
- Szeretnél egy hosszútávon és kis odafigyeléssel fenntartható, egészséges életet élni?
- Rendszeresen sportolsz, figyelsz az étkezésedre, mégsem érzed jól magad a bőrödben?
- Készen állsz egy tudatosabb, egészségesebb és jó minőségű életmód kialakítására?
- Szívesen megismernéd és alkalmaznád az egészséges táplálkozáshoz, életmódhoz szükséges alapelveket?
- Kicsit elveszettnek érzed magad az étrendkiegészítők tengerében és nem tudod, hogy mit, mikor és milyen mennyiségben vegyél magadhoz?
- Valóban közellenség a szénhidrát és az a legjobb, ha a közelébe sem megyünk??
- Biztos, hogy a korlátlan gyümölcsfogyasztás olyan jó a szervezetünknek?
- Tudtad, hogy a szénhidrátok egy része nagyon is hasznos és szükséges, főleg a női szervezet számára?
Ha szeretnéd megismerni a táplálkozással kapcsolatos legalapvetőbb tudnivalókat, az egészségünk fenntartásához elengedhetetlen makro- és mikrotápanyagokat, valamint szeretnél egy (egészség)tudatosan és hosszútávon fenntartható életmódot kialakítani, akkor várlak szeretettel Workshopomon, ahol ebbe szó szerint is „belekóstolhatsz”.
A workshop díja: 12.000 Ft
A workshopot tartja: Bárdos Barbara, Pre- és rehabilitációs tréner, Életmód és táplálkozási tanácsadó
Helyszín: Nemcsakjóga Mozgásstúdió (1024 Budapest, Káplár utca 11-13.)
Workshop időpontja: 2023. március 24. péntek 17:30-19:30
A workshopon való részvétel regisztrációhoz kötött.
Kérjük, írj üzenetet az info@nemcsakjoga.hu - ra vagy telefonálj a +36 20 9826822 telefon számra.
Résztvételi helyed biztosításához a workshop díjának (12.000 Ft) befizetésére van szükség, mert a maximális létszám limitált.
A workshophoz nem csak OFFLINE módon ( személyesen a stúdióban), hanem ONLINE, élő, interaktiv közvetítéssel is tudsz csatlakozni a ZOOM segítségével.
Így ha nem tudsz eljönni stúdiónkba akkor sem kell lemondanod a közös gyakorlásról.
Ha bármilyen kérdésed van, örömmel válaszolunk.
Bátran hívhattok minket is a NemcsakJóga Mozgásstúdió telefonján a +36 20 9826822 számon, vagy emailben az
címen.
Szeretettel várunk.