Újdonságok
Mindennapi gyakorlás II - Random jóga Kálmán Katival október 4-én, 18:00-19:30 időpontban Minden ismerős lesz, de minden kicsit más is!
Nos, a válasz, igen, gyakorolj minden nap, hogy az energiaszinted, ne ugrándozzon hegytetőről völgybe :)
Természetesen napjaink nem egyformák. Fizikai és lelki állapotunk, no és sajnos sokszor a sok-sok teendő, amit bezsúfolunk a napjainkba befolyásolja, hogy mit és mennyit gyakorlunk aznap. Lehet, hogy néhány napüdvözlet, alap ászana, légzőgyakorlat, máskor egy teljes asthanga első sorozat kívánkozik, illeszkedik a napodhoz.
Ez alkalommal egy dinamikus gyakorlatsorral várlak benneteket, ami az Asthanga vinyasza jóga I. és II. sorozat elemeiből épül. Követve a tradíciót napüdvözletekkel kezdünk és természetesen nem hagyjuk ki a jólismert alap álló és ülő ászanákat sem.
Minden ismerős lesz, de minden kicsit más is! Természetesen relaxálással zárjuk a gyakorlást.
A gyakorlatsorokat az érdeklődőkkel megosztom, hogy valóban be tudjátok építeni a mindennapi gyakorlásba.
A workshopot tartja: Kálmán Kati, Ashtanga és hatha jóga oktató
Az óra díja: 4.000 Ft
A gyakorlás időpontja: 2024. október 4. péntek 18:00-19:30 (90 perc)
A gyakorláson való részvétel regisztrációhoz kötött.
Kérjük írj üzenetet az info@nemcsakjoga.hu - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.
A gyakorlást minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.
Szeretettel várok mindenkit, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő, akár érdeklődő!
