Újdonságok
Random jóga Kálmán Katival december 13-án, pénteken 18:30-20:00 időpontban
Random jóga ezévi sorozatát egy planéták közötti utazással fejezzük be.
Rövid hangolódás után Föld üdvözlettel kezdjük meg az utunkat.
Ezután a könnyen elsajátitható gyakorlasor után jólismert álló és ülő ászanákkal alapozzuk meg a továbblépést néhány, az óráimon ritkábban vagy eddig még egyáltalán nem gyakorolt ászana felé. Természetesen, mint mindig, mindenki addig és úgy lép tovább, ahogy fizikai és lelki egészsége engedi és kívánja!
Minden különlegesebb ászanát előkészítünk, szükség szerint segédeszközöket használunk (hever, tégla, no meg a fal).
Utazásunk végén a Hold üdvözlettel és kiadós, hosszú relaxációval búcsúzunk.
Időpont: 2024. december 13. péntek 18:30-20:00
A jóga órát tartja: Kálmán Kati, Ashtanga és hatha jóga oktató
A jóga órán való részvétel regisztrációhoz kötött.
Kérjük írj üzenetet az info@nemcsakjoga.hu - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.
A gyakorlást minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.
Szeretettel várok mindenkit, akár rendszeres ashtanga gyakorló vagy, akár más jógatradícióból kirándulsz át!
