Újdonságok
„Random jóga” Kálmán Katival július 11-én, pénteken 18:00-19:30 időpontban
Minden ismerős lesz, de minden kicsit más is!
Fizikai és lelki állapotunk, no és sajnos sokszor a sok-sok teendő, amit bezsúfolunk a napjainkba befolyásolja, hogy mikor és milyen intenzitással tudunk gyakorolni.
Lehet, hogy néhány napüdvözlet, alap ászana, máskor egy teljes asthanga első sorozat kívánkozik, illeszkedik a napodhoz, vagy az is lehet, hogy “csak” légzőgyakorlatokat végzel.
A Random jóga alkalmán ezúttal egy dinamikus gyakorlatsorral várlak benneteket, ami az Asthanga vinyasza jóga I. és II. sorozat elemeiből épül.
Követve a tradíciót napüdvözletekkel kezdünk és természetesen nem hagyjuk ki a jólismert alap álló és ülő ászanákat sem.
Minden ismerős lesz, de minden kicsit más is!
Elcsendesüléssel és relaxálással zárjuk a gyakorlást.
A jóga órát tartja: Kálmán Kati, Ashtanga és hatha jóga oktató
Az óra díja: 4500 Ft
A gyakorlás időpontja: 2025. július 11. péntek 18:00-19:30 (90 perc)
A jóga órán való részvétel regisztrációhoz kötött.
Kérjük, írj üzenetet az - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.
A gyakorlást minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.
Szeretettel várok mindenkit, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő, akár érdeklődő!
