Újdonságok
Új órával bővült órarendünk: Pilates szerda esténként 18:30-19:30 időpontban is
2025. 09.24-től már szerda 18:30-19:30 időpontban is lesz lehetőségetek pilatesezni stúdiónkban.
A szerda esti Pilates órát Joó Gyöngyvér, Pilates és Hatha jóga oktató tartja, aki már korábban is tartott órákat stúdiónkban.
Fogadjátok szeretettel Gyöngyvér személyes bemutatkozását.
A mozgás mindig szerves része volt az életemnek, sokáig táncosként majd ahogy teltek az évek egyre jobban körvonalazódott a kapcsolatom a saját gyakorlásommal.
A célom most már a belső harmóniám és egyensúlyom megteremtése fizikai és mentális szinten.
Pilates óráimon a légzés, a tudatos mozdulatok, kerülnek fókuszba.
Preventív szemlélettel a core izomzat erősítésére, a testtartás javítására és az izomegyensúly kialakítására összpontosítunk.
Várlak, ha szeretnél feltöltődni, mozogni, kapcsolódni önmagaddal!
