Oktatók

Demeter Zita

Hatha flow, Hatha jóga, Vinyasa Flow

Demeter Zita vagyok jogász és jóga oktató.
2015 januárja óta heti rendszerességgel tartok foglalkozásokat Budapesten. Kiscsoportos és irodai órákat vezetek, mert hiszek abban, hogy a nyugati típusú életformába a jóga és az ájurvéda (amelynek része a meditáció is) szorgalmas, önálló működtetése egyszerre vihet lazaságot és erőt, valamint egyensúlyt, ezáltal növelve a mindennapok minőségét. A tanáraimnak köszönhetően az egyéni gyakorlásaimat is áthatja a körültekintés, az ismeretek folyamatos bővítése. Hiszem, hogy stabil, hosszú távú változás az alkati adottságok szem előtt tartásával, a saját határok tudatos és szelíd feszegetésével érhető el.

Jóga és ájurvédikus tanulmányaim:
2014-2015 hatha jóga és ájurvéda tanulmányok, Bhakti Kutir,
2014 jóga oktató képzés, RYT 200, Asram,
2015 taoista jóga kurzus, 2015 Simon Borg-Olivier Workshop/Yoga Synergy,
2016 anatómia-fókuszban a gerinc.

Szeretettel várlak hatha flowhatha jóga és vinyasa flow óráimra szeptembertől. :-)