Oktatók

Oreskó Renáta

3D Yoga oktató, Gerincjóga, Kismama-és babás jóga oktató, Preventív gerinctréner

Több, mint 10 éve jógázom, és az elmúlt öt évben rendszeresen tartottam gerinc-és dinamikus jógaórákat. A jóga mindig segítségemre volt a mindennapokban, és a várandósságom alatt sem volt ez másképp: az áldott állapot áldatlan mellékhatásait segített enyhíteni, a szülésre is felkészített, majd a kisbabámmal való kapcsolat elmélyítéséhez és a szülés előtti formám visszanyeréséhez is hozzájárult. A jóga számomra ma is kikapcsolódást, feltöltődést, de egyben már fejlődést, folyamatos tanulást jelent. A várandósságom ideje alatt megtapasztaltak indítottak el a kismama- és babás jógaoktatói képzés irányába, mert hiszek benne, hogy az anyatestnek szüksége van erre a fajta törődésre, melyet a jóga komplex rendszere nyújthat. Végzett kismama-és babás jóga oktatóként pedig szeretném minél több leendő maminak megmutatni a jóga összes szépségét várandósan, majd édesanyaként is, és igyekszem támogatni őket a jóga testet-lelket építő, harmóniát hozó felfedezésének útján. 

A jógát nemcsak gyakorlom, de írok is róla, gyere, olvass bele a blogomba: yogapop.cafeblog.hu vagy csatlakozz a facebook csoportomhoz: Csajos jóga, jógás csajok

Oreskó Renáta
gerinc-, női jóga, 3D Yoga oktató
preventív gerinctréner
kismama-és babás jóga oktató