Óratípusok

Alakformáló torna babával

Segít az édesanyáknak a szülés utáni mielőbbi regenerálódásban, karban tartja, illetve erősíti az izmokat és nem utolsó sorban lehetőséget biztosít a rendszeres sportra a babának és a mamának.

A babavárás és a szülés, majd az azt követő gyermekágyi időszak rendkívüli módon igénybe veszi az anyukák kondicionális képességeit. Gyakorlataink ehhez a speciális élethelyzethez alkalmazkodnak. Az egész testet megdolgoztatjuk, fokozott figyelmet fordítva a törzs és a karok izomzatára, valamint az aerob állóképesség fejlesztésére, hiszen a szoptatás, a gyermekek emelgetése, cipelése extrém terhelést jelent az anyukák számára.

Természetesen babádat se hagyd otthon! :-)
Várunk szeretettel! :-)