Szolgáltatások
Személyi edzés
Ha például:
-ha szeretnél felzárkózni egy csoportos foglalkozáshoz,
- ha szakértő edző segítségével javítanál kondíciódon,
- ha bármilyen betegség vagy sérülés után 'újraépítenéd' magad, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá,
- ha fontos számodra a személyes figyelem és a saját tempódban haladnál,
- ha nincs időd a csoportos edzésekre járni és egyéni időbeosztásra van szükséged.
Ha ezekből bármelyik pont Rád is vonatkozik, akkor a személyi edzést Neked találták ki!
Ismerjétek meg Cserző Lucát, akihez bátran, bizalommal fordulhattok, hogy segítsen Titeket személyes célkitűzéseitek elérésében. :-)
Cserző Luca, Gerinctréner, Fitness instruktor, Jóga oktató
Óráimat többrétű, 13 éves versenysportolói múltamból merítve, funkcionális edzői és jóga oktatói tudásommal kiegészítve szabom személyre változatosan. Kiemelt területeim a saját testsúlyos gyakorlatok (dinamikus és statikus egyaránt), Hatha jóga és a mobilizálás. Preventív megközelítésem mellett figyelek a koordinációs képességek fejlesztésére is. Egyaránt szívesen fektetem le az alapokat egy kezdővel, újrakezdővel és szívesen állítom kihívás elé a gyakorlottabb vendégeim is.
Szeretettel várlak, ha változtatni szeretnél az életmódodon és mozgással tenni az egészségedért. :-)
Személyi edzésre email-ben info@nemcsakjoga.hu vagy telefonon 06-20/9826-822 számon tudtok bejelentkezni.
A személyi edzés ára: 1 fő részére 10.000 Ft/fő/60 perc, két fő részére 15.000 Ft/2fő/60 perc.