Blog
Jóga, pilates, gerinctréning magánórák!
Sokan nem szeretnek vagy nem tudnak csoportos órákra járni. Feszélyezi őket mások jelenléte, több személyes figyelmet szeretnének vagy csak egyszerűen egyedül akarnak gyakorolni. Számukra ajánljuk a jóga és pilates magánórákat reggel és napközben!
Tudtad, hogy a jógát eredetileg egyénileg tanították? A magánórán az oktató teljes figyelme rád irányul, az edzettségi és fejlettségi szintednek megfelelően alakítja a gyakorlatok sorozatát, illetve kérdezni is bátrabban tudsz :) Ha barátnővel, pároddal vagy kedves kollégákkal gyakorolnál, erre is van lehetőség.
Az időbeosztásodhoz alkalmazkodva tartjuk a magánórákat, 60 ill. 90 perces időtartamban.
A magánóra előnyei:
- személyre szabott edzésterv
- az ászanák pontosabb beállítása, kivitelezése
- nagyobb hangsúly a számodra fontos gyakorlatokon - meditáció, stresszkezelés, gerincproblémák, nyújtás, stb.
- az időbeosztásodhoz alkalmazkodó órák
Nem kell lemondanod a mozgás előnyeiről, csak azért, mert elfoglalt vagy félénk vagy. A részletekért hívj minket!
Árak: | 60' | 90' |
---|---|---|
1 fő | 8.000.-Ft | 9.000.-Ft |
2 fő | 9.000.-Ft | 10.000.-Ft |