Hatha jóga a világon a legelterjedtebb irányzat és a legtöbb nyugaton ismert jógairányzat ebből alakult ki.
Tartásjavító és stresszoldó jóga, megelőzi a derék- és hátfájás kialakulását, illetve segíti azok megszűntetését.
A gerinc megtámasztásáért felelős törzsizmok erősítése és nyújtása, teljes átmozgatása.
Az egész testet átmozgató, a mélyrétegű törzsizmok erősítésére-nyújtására koncentráló, statikus és dinamikus elemeket tartalmazó mozgás, amely egyszerre erősít és karcsúsít.
Speciálisan az idősebb korosztály számára összeállított gyakorlatokból álló jóga óra.
Stúdiónkban terembérlésre is van lehetőség.
Stúdiónk május 29-én, Pünkösdhétfőn ZÁRVA tart.
Nyitás: május 30-án (kedd): órarend szerint. ... tovább
Tudtad, hogy az Aviva torna a változó korban jelentkező kellemetlen tünetek megszűntetésében is segít? Gyógyszerek és hormonkezelések helyett válaszd inkább az Aviva-tornát, amely 100%-an természetes, egyszerű és – talán nem is gondolnánk – de megalkotója is magyar! ... tovább
