Blog

Ovisjóga - fejleszd gyermeked mozgását és személyiségét játékkal és mesével!

Írta: Sztrakay Miléna
A jóga egyre nagyobb népszerűségnek örvend - vajon miért van a gyerekeknek is szüksége rá? Nem csak egy újabb divathullámról van szó?

Minden szülő tudja, milyen fontos a mozgás a gyerekeknek. Sok esetben fékezhetetlenül aktívak, szaladgálnak, tornáznak, mindenhova felmásznak. A mozgás örömén túl számos egyéb dimenzióban fejlődik gyermeked, miközben külső szemlélő számára láthatóan"csak"  tornázik vagy jógázik.

Az ovisjóga során gyermeked mozgáskoordinációja, idegrendszere, személyisége és szellemi képességei egyaránt fejlődnek. Az egyensúly fejlődése, az  érzékelés finomodása, a kommunikációs és tanulási képességek fejlődése kellemes 'mellékhatásai' az ovisjógának. A személyiség fejlődésére is kedvező hatással bír: oldja a feszültséget - igen, már az ovisok is feszültek manapság - önuralomra és összpontosításra tanítja a kicsiket. 

Minden foglalkozás egy mesejáték, ahol a gyerekek szereplőként végzik el a gyakorlatokat: eljátsszák a szereplőket, utánozzák mozgásukat, hangjukat.

További érdekességeket találhatsz a csatolt ismertetőn és itt.