Óratípusok
Senior jóga
Speciálisan az idősebb korosztály számára összeállított gyakorlatokból álló óra.
Az óra célja, a mozgékonyság, a kondíció, a jó közérzet megőrzése, a csontritkulás és egyéb mozgásszervi problémák kialakulásának megelőzése. Elsősorban az 50 év feletti korosztálynak ajánljuk az órát.