Újdonságok
Alapok a szőnyegen II. workshop 2024. június 26-án szerdán, 18:30-20:30 időpontban
A jóga rendszeres gyakorlásának számos pozitív hatása van az emberek életminőségére.
Az egyik legnyilvánvalóbb hatásai közé soroljuk a rugalmasság és az egyensúly fejlesztését, erősítik a testet, javítva a mobilitást és az ízületek mozgékonyságát.
Az egészségmegőrzés egyik fő formájaként is számon tartják, amely elősegíti a különböző fizikai és mentális betegség enyhítését.
A jóga ászanák hatékonyan nyújtják a test különböző izmait és tudatosabbá teszik a tartást.
A gyakorlatok végrehajtása közben az artériás nyomás, a szívizom összehúzódási képessége kedvező módon változik, amely hosszú távon csökkentheti a magas vérnyomást, ezáltal a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásának az esélyét.
A jóga szó mély és bensőséges kapcsolatot is jelent, mint, egyesíteni, figyelmünket valamire irányítani és összpontosítani. Sokféle árnyalatot hordoz ez a keresés.
A workshopot tartja: Szerdahelyi László, hatha jóga oktató
A workshop díja: 5000 Ft/alkalom
Időpont: 2024. június 26. szerda 18:30-20:30 szerda 18h-20h (2 óra)
A workshopon való részvétel regisztrációhoz kötött.
Kérjük írj üzenetet az info@nemcsakjoga.hu - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.
A részvételi helyed biztosításához a workshop díjának befizetésére van szükség, mert a maximális létszám limitált.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt.
