Újdonságok

Az Ashtanga Vinyásza gyakorlás lényege a folyamatos áramlás, a légzés és  a mozdulat összehangolása, ami egyszerre erősít, tisztít és fókuszál. Az ászanák meghatározott, állandó sorrendje segíti az elmélyülést, " mozgó meditációvá" teszi a gyakorlást.

Ezt az alkalmat azoknak is ajánlom a rendszeres ashtangázók mellett, akik már gyakorolnak valamilyen jóga irányzatot és szívesen kipróbálnák a tradicionális ashtanga rendszert.

A vezetett óra támogat abban, hogy pontosabban és stabilabban haladj a sorozatban.

Ha szeretnéd megtapasztalni milyen az, amikor a gyakorlás " visz magától", akkor itt a helyed !

Gyere bátran, ha nem ismered még a teljes sorozatot - együtt lépésről lépésre haladunk majd.

A workshopot tartja: Kálmán Kati, Ashtanga és hatha jóga oktató   

Az óra díja: 6000 Ft

A gyakorlás időpontja: 2026. június 6., szombat 10:00-11:30 (90 perc)

A gyakorláson való részvétel regisztrációhoz kötött.

Kérjük írj üzenetet az   - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.

A gyakorlást minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.

A délelőtti időpont miatt csak egy könnyű reggeli ajánlott, minimum 2 órával a gyakorlás előtt. A folyadékbevitelről ne feledkezzetek meg!

Szeretettel várunk mindenkit, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő, akár érdeklődő!