Újdonságok

Mindennapjaikban sok -sok esemény , érzelem zúdul ránk. Van aki ezt profi módon kezeli , mások hajlamosak jobban ráfeszülni a teendőkre, problémákra.

Vedd könnyedén!

Lehet, hogy nyűgösen ébredtél? Lehet, hogy egy eseménydús nap vár rád? Totál kikészültél és épp csak elvánszorogsz a jógamatracodig?

Vedd könnyedén a gyakorlást és adj időt magadnak, hogy megérkezz és aztán jöjjön egyik mozdulat a másik után, kilégzés és belézgés, jelenlét.

A Random jóga most erről fog szólni, a lassulásról, a finom áramlásról, ami feltölt, megújít.

Mire számíthatsz?

- légzőgyakorlatok

- ráhangolódás - váll, nyak, gerinc átmozgatása

- ászana építés, tégla és heveder használata

- hosszú -hosszú relaxálás 

Fizikai és mentális állapotunkat szemlélve egy -egy ászanát eltérő úton közelítünk, építünk fel ezúttal is.

A workshopot tartja: Kálmán Kati, Ashtanga és hatha jóga oktató https://nemcsakjoga.hu/oktatok/kalman-kati/

Az óra díja: 6.000.-Ft

A gyakorlás időpontja: 2026. Június 6., szombat 10:00-11:30 (90 perc)

A gyakorláson való részvétel regisztrációhoz kötött. Jelentkezz itt.
További infotmációkért írj üzenetet az   - ra vagy telefonálj a +36 20 982 6822 számra.

A gyakorlást minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.

A délelőtti időpont miatt csak egy könnyű reggeli ajánlott, minimum 2 órával a gyakorlás előtt. A folyadékbevitelről ne feledkezzetek meg!

Szeretettel várok mindenkit, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő, akár érdeklődő!