Hatha jóga
Hatha jóga a világon a legelterjedtebb irányzat és a legtöbb nyugaton ismert jógairányzat ebből alakult ki.
Gerincjóga
Tartásjavító és stresszoldó jóga, megelőzi a derék- és hátfájás kialakulását, illetve segíti azok megszűntetését.
Gerinctréning
A gerinc megtámasztásáért felelős törzsizmok erősítése és nyújtása, teljes átmozgatása.
Pilates
Az egész testet átmozgató, a mélyrétegű törzsizmok erősítésére-nyújtására koncentráló, statikus és dinamikus elemeket tartalmazó mozgás, amely egyszerre erősít és karcsúsít.
Senior jóga
Speciálisan az idősebb korosztály számára összeállított gyakorlatokból álló jóga óra.
Terembérlés
Stúdiónkban terembérlésre is van lehetőség.

Újdonságok:

Random jóga Kálmán Katival december 13-án, pénteken 18:30-20:00 időpontban

Keressünk kincseket a Föld és a Hold között!
Random jóga ezévi sorozatát egy planéták közötti utazással fejezzük be. ... tovább

Blog:

Jóga & Funkcionális tréning tábor. Menni vagy nem menni?

Miért is jó táborozni? Sokan mennek, Te még csak gyűjtöd a bátorságot. Néhány napra elszakadni a valóságtól, a hétköznapi rohanástól, a feladatoktól – sokunk álma ez. „Megérdemlem én ezt? Megtehetem? Ki fog vigyázni a gyerekekre addig?” Mi lesz a munkámmal? – merülnek fel a kérdések ilyenkor. ... tovább