Újdonságok

A szeptemberi Pilates tábor szervezője, és házigazdája: Sztrakay Miléna, személyi edző, funkcionális-, és gerinctréner, valamint a NemcsakJóga Mozgásstúdió vezetője, megálmodója és megalkotója, amelyet immár 11 éve működtetnek töretlen lelkesedéssel férjével, és egy fantasztikus oktatói csapattal Buda szívében, a 2. kerületben, Mammuttól 2-3 perc séta távolságra.

Miléna rövid bemutatkozása: 

Régi álmom vált valóra azzal, hogy funkcionális tréner lettem!
Számos képzést elvégeztem, hogy minél átfogóbb tudást szerezzek a funcionális tréning egészéről, lényegéről egészen az alapoktól kezdve.
Kíváncsiságom és lelkesedésem töretlen, imádom ezt a műfajt és most már számos, hűséges vendég jár hozzám, akiknek boldogan adom át tudásom legjavát. Folyamatosan képzem magamat, hogy mindig képben legyek a legújabb kutatások eredményeivel.
Én magam is több éve járok funkcionális tréning személyi edzésre, a világ egyik legjobb edzőjéhez: Becher Kristofhoz, a Thor Gym szakmai vezetőjéhez, akitől rengeteg tanultam arról, hogy mi a lényege a funkcionális tréningnek, milyen egy jól felépített óra, mit jelent a fejlődést segítő edzéstervezés. Mindezek mellett rendszeresen futok és jógázom.

A szeptemberi Pilates tábor szakmai vezetője: Kovács Orsi, Pilates tréner lesz
Orsi rövid bemutatkozása: 

Lelkes pilates rajongóból váltam pilates oktatóvá a Pilates Másképp Stúdió képzésén, ahol a pilates igazán preventív és gerincbarát változatát sajátíthattam el.

Elárulom, hogy én mit köszönhetek ennek a mozgásformának.
Tökéletesítette a tartásomat, általa megtanultam, hogy soha nem járkálunk lehorgasztott fejjel, még akkor sem, ha rossz napunk van; olyan izmokról szereztem tudomást, amelyeknek a létezéséről fogalmam se volt; formálta az alakomat és a szemléletemet is, hiszen ez egy rendkívül precíz óratípus és ezt a pontosságot az életem más területeire is próbálom átültetni.

Pompásan kiegészíti a másik szenvedélyemet, a futást is, hiszen minden órán erősítjük a core-izmokat, amelyek elengedhetetlenek a futáshoz, meg úgy nagyjából minden máshoz is, tehát remek kiegészítője a magasabb intenzitású sportoknak is.

A Pilatesnek hála megértettem micsoda fantasztikus alkotás a testünk, mi mindenre képes és ezt szeretném nektek is az órákkal közvetíteni.
Célom, hogy az együtt töltött 60 perc alatt átmozgassunk minden izomcsoportot, hogy egy kis felfrissülésben legyen részetek a hosszú hét után, és hogy megmutassam Nektek mekkora áldás, hogy mozoghatunk.

A szeptemberi PILATES TÁBOR házigazdája a Fürjes Udvarházban: Hajdú Attila 

Hajdú Attila, a Fürjes Udvarház vezetője családi vállalkozásban működteti a panziót, édesanyja segítségével.

A szálláshelyet 2010-ben nyitották meg, amit később egy borászat is követett, majd megalakult a Fürjes Cégcsoport.
Véleménye szerint szorgalom, alázat, és szenvedély nélkül nincs eredményes vállalkozás. Munkáját családjával közösen végzi, mert tudja, hogy egymás tapasztalataiból lehet építkezni, és mert a családi összetartás nélkülözhetetlen a sikerhez. Munkáját nagy odaadással végzi, ezt személyes tapasztalataimmal is alá tudom támasztani. Attilát régóta ismerem és tudom, hogy számára mindig a Vendég kívánsága és elégedettsége a legfontosabb, ezért meg is tesz mindent. Ezért is, valamint a szépen, igényesen kialakított panzió miatt választottuk pilates táborunk helyszínéül a Fürjes Udvarházat Vászolyon.